先日から柿の葉茶を飲んでいる。
値段の件もあって毎日とはいかず、気が向いた時にちょいちょい飲んでいる。
…のだが、どうも柿の葉茶はぼくの体に合ってないような気がしてきた。
アレルギーではないと思う。
ただ、飲んでから2～3日は微妙な不調を感じることに気付いた。
胃腸が重いような感じ。消化不良しているような感覚。
何も食べられないわけではないが、消化の重い玄米あたりは食べたい気持ちが無くなる。
昨日もそんな感じがして、玄米を食べずにラーメンで過ごした。
一緒に飲んでいる友人は平然としているので、やはり体との相性であると思う。
まだそこそこ残っているが、飲むのはやめよう。
健康食品とはいえ、やはり必ずしも体に良いとは限らない。
体と食べ物には相性がある。
自覚している相性の悪い食べ物には、緑茶とオートミールがある。
緑茶は飲むと吐き気を感じるし、オートミールは消化不良と寒気を感じる。
どちらも世間的には健康食品になるが、ぼくにとっては不調食品だ。
自分の体にとって良い食べ物とは、やはり最後には自分で判断しないといけない。
物と同様、食べ物も自分にとって必要かどうかは考えないとならない。
それをつくづく実感する。
それではまた。
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