[雑記]湧き水はあんまり飲めない

湧き水生活を始めて4日ほどが経過。

まだたった4日なので、とくに湧き水の健康効果がでてきたとかそんなことはない。

ただ、少し気になる点は出てきた。

それは、湧き水はあんまり飲めないということ。

湧き水生活を始めたぼくの1日の飲み水の使用量は以下の通り。

おおよそ1ℓ飲んでいる。

でも、湧き水生活以前は約2ℓだった。

使う水は浄水器を使っている。

コーヒーも小食生活を始めるにあたってやめた。

その分が減るのは仕方ないとして、大きく減ったのが麦茶として飲む分。

なんというか、体に入っていかない。
水が重く感じる。

そもそも、湧き水単体が思うほどゴクゴク飲めない。
浄水器の水で作った麦茶はがぶがぶ飲めるのに。

ミネラルが豊富だから？
それとも小食の影響で、水分も取れなくなった？

取る水分が半分になったら、当然出るものも減った。
この辺の影響はどう出るのかはまだ分からない。

ただ、「無病法」の中で極小食のルイジ・コルナロは、食べ物の量だけでなく、飲み物の量にもこだわったという。

1日たったの400ml（食事のスープを除いて）。

意外と先人の小食本には、食べ物の量だけでなく、水の量に関することも書かれている。
曰く、「水は陰性。飲みすぎは体を冷やし、病気の元になる」と。

湧き水生活で、はからずも水分カットにもつながった。

これがどうぼくの体に影響してくるのか、よく気を付けていこうと思う。

それではまた。